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别让噪声偷走你的听力

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别让噪声偷走你的听力

发布日期:2023-11-11 作者: 点击:

欢声笑语,音乐悠扬,燕语莺声,流水潺潺,和亲友畅所欲言…… 这些愉悦的声音让我们每天的生活更充实,他们也是美好记忆的重要组成部分。听力对于我们的身体健康、情感幸福和整体生活质量起着巨大的作用。


因此保护听力健康的重要性是毋庸置疑的。影响听力的因素和疾病有很多,其中最易被忽视的是隐藏在我们身边的无形杀手:噪声

什么是噪声性听力损失?

我们的耳朵就像一种复杂而精致的乐器,在一个比我们现在所处的时代安静得多的环境中进化而来。那个时代没有摇滚音乐会、嘈杂的餐馆、电动工具和机器的轰鸣。我们的听毛细胞对于大的声音非常敏感,容易受损或死亡。当死掉的毛细胞达到一定数量,我们就会产生听力损失。


噪声性听力损失可能是即时发生的(突然或冲击性的噪声,如爆炸声或靠近耳朵的鞭炮),也可能是需要很长时间才会发生(持续听音量较高的声音,如长时间戴耳机听音乐)。


长时间暴露在噪声环境所造成的听力损失通常是不可逆的,然而做好听力保护可以预防听力损失的发生。

如何避免和减少噪声伤害?

1

使用听力保护用品

面对大噪声时,要记得正确佩戴防护用品。无论是耳塞还是耳罩,都能阻挡声波进入耳朵,让有害的音量无法侵袭,从而避免潜在的损伤。


听力保护用户非常适合需要面对突发或连续噪声的情况。比如使用电动工具、参加露天体育比赛、骑摩托等等。

2

留心周围的噪声水平

无论身处何地,留意周围的噪声水平,帮助自己判断何时需要采取保护措施来保护听力。暴露在85分贝(dB)以上的声音中,就足以对听力造成伤害,而这种情况经常在日常生活中发生。


你知道吗?食物搅拌机的噪声约为88 dB,洗车店的噪声通常为89 dB,而割草机产生的噪声甚至高达96 dB!其他交通噪声和工业噪声的分贝数甚至更高。


如果不能及时佩戴听力保护用品,请记住,造成听力损失取决于两个关键因素:噪声的音量(分贝)和暴露的时间长度


比如说,鞭炮声可能会立即损伤你的听力,但当天不再有其他噪声的侵扰,就应该没问题。

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3

养成安全用耳习惯

即使你不是在嘈杂的环境工作,不使用电动工具,也不需要亲自修剪草坪,仍然有一些小小的举措可以帮助你养成每天保护听力的健康习惯。例如使用耳机时要合理控制声音大小和聆听时间,不在地铁等嘈杂环境中用耳机聆听音乐,定期进行听力检测等等。

关注噪声对听力健康的影响,保护自己和家人的听力健康。一旦发现听力下降,要及早就诊,及时采取预防措施,防止听力损失加重。更多听力保健,咨询专业听力解决方案,欢迎进店咨询。


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